Όμορφη και έγκυος!!!

Την πιο γλυκιά περίοδο της ζωή σας είστε όμορφη ούτως ή άλλος, πως όμως θα προφυλάξετε το εμβρυάκι σας και το ευαίσθητο δέρμα σας συνεχίζοντας να περιποιείστε τον εαυτό σας όπως και πριν, αλλά με σωστό και ασφαλές  τρόπο;

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σας αλλά και του θηλασμού καλό θα ήταν να αποφεύγονται οι καλλυντικές κρέμες που περιέχουν ρετινόλη.

Η ρετινόλη είναι ένας τύπος βιταμίνης Α που επιταχύνει την ανάπλαση των κυττάρων και προστατεύει το κολλαγόνο του δέρματος, όμως σύμφωνα με μελέτες σε μεγάλη ποσότητα μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο έμβρυο.

Ένα άλλο συστατικό που θα πρέπει να αποφεύγεται  είναι το Σαλικυλικό οξύ.

Θα το συναντήσουμε σε καθαριστικά προϊόντα, λοσιόν, κρέμες κατά της ακμής ή λάμψης και σε  πήλινκ.

 Έχει την ιδιότητα να εισχωρεί βαθιά στους πόρους και να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.

Αν το χρησιμοποιείται 1-2 φορές την ημέρα είναι ασφαλές, αν όμως όλη η σειρά περιποιησής σας το περιέχει σαν βασικό της συστατικό θα πρέπει να την αντικαταστήσετε άμεσα.

Αντικαταστήστε επίσης το πήλινκ προσώπου ή σώματος που περιέχει Σαλικυλικό οξύ με άργιλο σε σκόνη.

Προτιμήστε τα φυτικά καλλυντικά.

Το κυριότερο χαρακτηριστικό των φυτικών καλλυντικών είναι η ήπια δράση τους. Τα φυσικά ενεργά συστατικά τους  έχουν ιδιαίτερη συγγένεια με το δέρμα και δρουν με σεβασμό στη φυσιολογία του, δεν αλλοιώνουν την ισορροπία του και το αναγεννούν όπου έχουν προκληθεί βλάβες από εξωτερικούς ή εσωτερικούς παράγοντες, όπως, για παράδειγμα, από τις απότομες ορμονικές αλλαγές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι φυτικές ουσίες, εάν υπάρχουν, πρέπει να αναγράφονται στην ετικέτα με τη λατινική ονομασία τους και την ακριβή ποσότητά τους. Ένα φυσικό προϊόν αποκλείει την παρουσία μεταλλικών ελαίων, υποπροϊόντων του πετρελαίου, ή parabens, τα οποία πρέπει να υποκαθίστανται από φυτικά αποστάγματα. Αποκλείονται επίσης τα τεχνητά πρόσθετα (πρέπει να αναφέρονται με τον όρο «parfum»), χρωστικές ουσίες και συνθετικά συντηρητικά.

Πριν καταλήξετε σε κάποιο προϊόν δοκιμάστε το σε κάποιο μικρό σημείο του δέρματος σας ώστε να αποφύγετε το ενδεχόμενο κάποιας αλλεργικής αντίδρασης.

Τα προβλήματα  στην κυκλοφορία του αίματος, που εμφανίζονται στην εγκυμοσύνη, επιδεινώνουν το πρόβλημα της κυτταρίτιδας. Ευεργετικά είναι τα εκχυλίσματα του τζίνγκο μπιλόμπα, και του ανανά, που βοηθούν στην αποβολή των υγρών και των τοξίνων, αλλά και τα βιοφλαβονοειδή, που προέρχονται από βότανα και φρούτα που προστατεύουν και ενεργοποιούν τη μικροκυκλοφορία επιβραδύνοντας τη συσσώρευση λίπους. Τα συστατικά αυτά περιέχονται σε φυσικά σκευάσματα με τη μορφή κρέμας ή τζελ,ή  σπρέι και πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά.Μην παραλείψετε καθημερινά επίσης να ενυδατώνεται την επιδερμίδα σας , στις περιοχές  του  στήθους, της κοιλιάς, των μηρών και των γλουτών. Η  σωστή περιποίηση του δέρματος σας θα βελτιώσει την ελαστικότητα του και θα μειώσει σε μεγάλο βαθμό τα ποσοστά εμφάνισης των ραγάδων. Χρησιμοποιήστε βαζελίνη, αμυγδαλέλαιο ή έλαιο αβοκάντο  για ενυδάτωση και εμπλουτίστε την διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες C, E  και ψευδάργυρο.
Μην παραλείψετε να βάζετε αντηλιακή κρέμα ακόμα και το χειμώνα. Πολλές γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη παρουσιάζουν πανάδες και δυσχρωμίες στο πρόσωπο (χλόασμα), προφυλαχτείτε για να μειώσετε τα ποσοστά εμφάνισης τους. Απαγορεύονται επίσης οι κρέμες λεύκανσης και τα selftan.

Οι περισσότερες γυναίκες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης τους αντιπαθούν το μέχρι προηγουμένως αγαπημένο τους άρωμα  προτιμήστε λοιπόν αρώματα απαλά που αφήνουν την αίσθηση της καθαριότητας και φρεσκάδας.

Αν είναι καλοκαίρι μπορείτε να βρείτε summer αρώματα που δεν περιέχουν οινόπνευμα και χαρακτηρίζονται από πιο ανάλαφρες οσφρητικές νότες ή και από παιδικά αρώματα που σίγουρα θα λατρέψετε αφού θα αισθάνεστε πως θα μυρίζεται σαν το μωράκι σας, πριν εκείνο βρεθεί στην αγκαλιά σας!

Παρότι κάποιοι γιατροί είναι επιφυλακτικοί όσον αφορά τις βαφές μαλλιών κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτές οι τεχνικές τελικά θέτουν σε κίνδυνο το έμβρυο. Πολλά χρόνια πριν, οι βαφές μαλλιών περιείχαν μερικές δυνητικά παθογόνες ουσίες, όπως φορμαλδεΰδη,  οι φθαλάτες (Phthalates) που περιέχονται σε ορισμένες λακ μαλλιών είχαν συνδεθεί με γενετικές ανωμαλίες. Σήμερα τα περισσότερα προϊόντα δεν περιέχουν τέτοια χημικά συστατικά, είναι όμως προτιμότερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα φυτικής προέλευσης και να αποφεύγονται οι τεχνικές περμανάτ, ισσιωτικής και αποχρωματισμού κατά το πρώτο τρίμηνο. Να ξέρετε, ωστόσο, ότι οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνουν τα μαλλιά σας να αντιδράσουν διαφορετικά στα προϊόντα βαφής ή stylingκαι να καταλήξετε μ’ ένα χρώμα  ή αποτέλεσμα μακράν του επιθυμητού.

Μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε μανικιούρ και πεντικιούρ καθ’ όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Φυσικά βεβαιωθείτε , ότι τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται είναι αποστειρωμένα.

Επιλέξτε βιολογικά βερνίκια νυχιών που δεν περιέχουν τα τοξικά συστατικά: φορμαλδεΰδη,  DBP (Φθαλικός Διβουλεστέρας), τολουόλιο.

Χρησιμοποιήστε ασετόν, χωρίς ασετόν (ναι υπάρχει, σε καταστήματα καλλυντικών) και αποφύγετε τα υβριδικά μανό καθώς και την τεχνική του τζέλ για τα νύχια.

Όπου κι αν βρεθείτε, σε κομμωτήριο, σε spa, σε χώρο περιποίησης, μην παραλείψετε να αναφέρετε, ότι είστε έγκυος, από το πρώτο τηλεφώνημα που θα κάνετε, για να κλείσετε το ραντεβού με την αισθητικό σας. Έτσι,  θα ξέρουν, ποιες θεραπείες μπορείτε να κάνετε και ποιες όχι. Επί παραδείγματι αποφεύγετε όποια θεραπεία προϋποθέτει την έκθεση σας σε υψηλή θερμοκρασία (χαμάμ, σάουνα, τζακούζι κ.ά.) ή ακτινοβολίας (λείζερ, σολάριουμ).
Αν πρίν την εγκυμοσύνη σας κάνετε αποτρίχωση με λέιζερ θα πρέπει τώρα να επιλέξετε έναν άλλο τρόπο.

Τα κεριά για την αποτρίχωση των ποδιών, της περιοχής του μπικίνι και του προσώπου είναι παρασκευάσματα που εφαρμόζονται τοπικά και δεν περιέχουν συστατικά επιζήμια για το έμβρυο. Γι αυτό, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να κάνετε αποτρίχωση με κερί (όχι στην περιοχή της κοιλιάς ή στις μασχάλες) αν φυσικά το έχετε ξανακάνει.

Μην το επιχειρήσετε σαν τεχνική χωρίς να ξέρετε αν είστε ανθεκτική στον πόνο ή στο προϊόν. Μία έμπειρη αισθητικός θα μπορεί να παρασκευάσει και μόνη της ένα φυσικό σκεύασμα  αποτρίχωσης με βάση του το μέλι ή την ζάχαρη και το λεμόνι. Μια ακόμη λύση είναι το κλασικό ξυραφάκι αρκεί να μπορέσετε λόγο του βάρους και της αλλαγής του σώματος σας να το χρησιμοποιήσετε ασφαλώς. Από την άλλη, οι κρέμες που ξανθαίνουν την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα ή οι κρέμες αποτρίχωσης εμπεριέχουν ουσίες μπορεί να περάσουν στην κυκλοφορία του αίματος. Οπότε και δεν συνιστώνται.

Γενικά αυτή η χρονική περίοδος δεν είναι στιγμή για μεγάλες στιλιστικές αλλαγές και πειραματισμούς, όμως είναι σημαντικό κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σας να αισθάνεστε  καλά με τον εαυτό σας και με την εμφάνισή σας γι αυτό περιποιηθείτε προσεκτικά το σώμα σας γιατί εκεί ζει, αναπνέει και αναπτύσσεται το ομορφότερο δώρα σας.

Η αγάπη και η θετική ενέργεια είναι σύμμαχοι πολύτιμοι σε αυτή σας την στιγμή, το χαμόγελο το καλύτερο και αποτελεσματικότερο καλλυντικό περιποίησης.

Χαμόγελάστε …γιατί η ζωή είναι εδώ..και είναι μέσα σας!!!